盛夏解暑应对症下药

2009-06-03 09:44:59    来源:  作者:

  随着六月的到来,炎炎酷暑已经悄悄的走近了,这个时候,解暑药就成为了人们最多使用的药物。但是市场上众多的解暑药我们究竟应该怎么吃才对哪?它们又分别对应着什么症状哪?

  这两种药物都是我们在夏季经常会见到的药物,二者都是解暑的良药,但又有所区别。

  人丹为银色的包衣水丸,除去包衣后呈灰褐色;气香,味辛凉而甘;仁丹为朱红色的水丸,除去外衣,呈黄褐色,味甘、凉,属抗暑湿类非处方药。

  人丹与仁丹虽然都对中暑有治疗作用,但二者并不是一种药。

  人丹偏重于祛风健胃,可用于夏季消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑等症,对醉酒饱滞也有效;仁丹则偏重于清暑开窍,主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等症,对晕车、晕船也有效。另外,以上两种药都不适宜孕妇和婴幼儿服用。

  链接:喝三类汤巧解暑
 
  炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。“但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。”中国工程院院士姚新生说。

  1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。

  2.花样绿豆汤:喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效。可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,和米仁一起做成绿豆米仁汤,和金银花一起做成绿豆银花汤。绿豆和米类共煮,氨基酸可以互相补充。

  3.瓜皮果仁汤:用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用。

  此外,姚院士介绍,很多天然食物已被科学证实具有营养保健功效,而夏季正是与天然食品拉近关系的好时机。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱,或因食物不清洁易引致胃肠不适。以绿叶蔬菜、番茄、苦瓜及瓜类为代表的天然食物是度酷暑的首选。

手机: 字数
相关新闻   解暑