警惕“极速暴瘦”减肥训练营乱象

“极速暴瘦，不瘦退款？”听到这种宣传，先别心动！ 国家卫健委新闻发言人胡强强表示，近期有媒体报道，部分减肥训练营用“极速暴瘦、不瘦退款”等夸张宣传招揽学员，靠过度节食、超负荷训练快速减重，多次曝出学员伤亡事件。 国家卫健委提示，健康体重管理，应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础，不宜盲目追求短期快速减重。 过度节食、超负荷运动，可能导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失；严重时，还可能增加心血管疾病等健康风险。 科学减重，别盲目求快。 瘦得快，不如瘦得稳；要体重，更要健康。