内容简介：春天到了，减肥大计是不是又提上日程了呢？但很多人发现，明明运动了，体重却一点没变，这到底是为什么？ 今天，我们就来聊聊一个关键的概念——能量补偿。简单来说，就是当你增加运动量时，身体为了保护自己不过度消耗能量，会自动调节，减少其他方面的能量支出。这就是为什么你拼命运动，体重却不怎么下降的原因。 研究发现，越胖的人，这种能量补偿效应越明显。举个例子，同样增加500千卡的运动量，BMI低的人可能真

内容简介：今天咱们来聊聊一个扎心的话题——“过了25岁，体重怎么就不受控了？” 是不是觉得一过25，身材管理就像爬山一样，越来越吃力？镜子前的你，是不是悄悄多了几圈“游泳圈”？别怕，你不是一个人在战斗！全球都在面临肥胖挑战，而我国超半数成年人已超重或肥胖。 其实，发胖真有“年龄坎儿”。研究显示，25岁后肥胖率就开始飙升，特别是中年男性和老年女性更易中招。但这不代表25岁前就能胡吃海喝哦！ 为啥年纪大了

内容简介：今天带来一个让无数伴侣重获安眠夜的好消息！打呼噜，这个看似不起眼却影响深远的问题，终于有了新的解决方案！ 你是不是经常因为另一半的呼噜声辗转反侧？或者自己醒来后口干舌燥，怀疑昨晚是不是“雷声轰鸣”？打呼噜不仅影响亲密关系，更是健康警钟！它可能是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的信号，长期以往，高血压、心脏病都可能悄悄找上门。 别急，好消息来了！全球知名药企礼来宣布，他们的新药Zepbound获得F

内容简介：近日，广东省医疗保障局关于印发《广东省基本医疗保险用药管理暂行办法》的通知。通知表示有八类药品不纳入《广东医保药品目录》： （一）主要起滋补作用的药品； （二）含国家珍贵、濒危野生动植物药材的药品； （三）保健药品； （四）预防性疫苗和避孕药品； （五）主要起增强性功能、治疗脱发、减肥、美容、戒烟、戒酒等作用的药品； （六）因被纳入诊疗项目等原因，无法单独收费的药品； （七）酒制剂、茶制剂，各类

内容简介：2024年9月24日，诺和诺德CEO拉斯·约根森在美国国会参议院接受了质询。主题为 “为什么诺和诺德要向美国糖尿病患者和肥胖症患者收取高昂的Ozempic和Wegovy价格？”Ozempic为司美格鲁肽，用于2型糖尿病。Wegovy也是司美格鲁肽，但用于体重管理。 参议员们认为，诺和诺德在美国销售的Wegovy和Ozempic价格远高于这些药品在欧洲及其他地区的售价。例如，Wegovy

内容简介：在当今社会，广告作为商品和服务推广的重要手段，其真实性和合法性对于保护消费者权益至关重要。中国市场监管总局近日宣布，将从4月起开展为期8个月的广告监管专项行动，旨在从严查处所谓的“神医”和“神药”广告，以净化市场环境，保护消费者权益。 市场监管总局此次专项行动的目的是规范医疗、药品、食品等民生领域的广告市场秩序，打击虚假违法广告，特别是那些夸大产品功效、冒充专家的广告，以及未经审查的医疗美容广告

内容简介：有没有快速减肚子的运动呢？答案是否定的。谈谈腹部脂肪，它实际上是一个人的整体代谢问题。对于全身性的运动来说，可以提升全身代谢。当全身代谢开始促进脂肪分解时，腹部脂肪也会相应减少。比如现在很流行的HIT（高强度间歇训练），如果与专门锻炼腹部的运动结合起来，一定有帮助。但是，过去有一种误解认为做仰卧起坐就能减肚子，虽然感觉腹部很用力，但实际上对减少腹部脂肪帮助并不大。相反，全身性的高强度有氧运动对减少