吃西红柿能改善脂肪肝吗？
2026-09-10 18:07 时长：48秒
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国际期刊《营养素》发表的一项最新临床研究证实，西红柿对脂肪肝有切实的改善作用。研究显示，每天吃点西红柿，6周后可显著减轻脂肪肝。
更关键的是，即便排除了年龄、性别、体重指数等干扰因素，这种护肝效果依然存在。也就是说，西红柿对肝脏的保护，并不依赖“减重”来实现，而是实打实地在帮你“刮掉”肝脏脂肪。
不仅如此，西红柿中还富含多种有助预防癌症的营养素，比如番茄红素。它不仅能降低癌症发生风险，对心血管健康也大有裨益，有助于降低心脏病和动脉硬化的发生风险。同时，它还能清除体内导致衰老和疾病的自由基，帮助调节免疫力、延缓衰老。
内容简介：生酮饮食治脂肪肝？别急着信，更别急着断碳水
所谓的生酮饮食，就是高脂肪、适量蛋白质、极少碳水化合物，靠燃烧脂肪供能的一种饮食模式。
最近《细胞代谢》发了一篇研究，刷爆了健康圈：同样减掉10%体重，生酮饮食让肝脏脂肪降了67%，比地中海饮食和低脂饮食效果更好，而且在生酮组受试者中，一半糖尿病前期人群实现了代谢逆转，血糖恢复正常。
听着是不是很心动？先别急。
这项研究只针对一类人：肥胖、脂肪肝
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内容简介：喝无糖饮料减肥，反而越喝越胖？
南京一孙姓小伙，为减重戒掉普通汽水，改长期大量喝无糖饮料。一年之后体检，体重反倒涨了 2 公斤，还查出血脂偏高，前往医院就诊。医生分析，大量喝无糖饮料是重要诱因。
世界卫生组织早就提醒，不要依靠代糖饮料来减重。无糖饮料靠代糖制造甜味，几乎没有热量，但会欺骗大脑。尝到甜味却没有摄入能量，容易刺激食欲，让人后续不自觉吃下更多食物，出现热量代偿。
无糖饮料只能临时替
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内容简介：很多人觉得脂肪肝就是肚子大点、吃得油点，不痛不痒没关系。但你或许不知道——脂肪肝一旦发炎，肝脏就会像皮肤受伤一样“留疤”。这个“疤”越积越多，就是肝纤维化，再往下走，就是不可逆转的肝硬化，甚至肝癌。
而这个阶段，恰好是最容易被忽视、又最缺好药的“灰色地带”。但就在最近，一款叫Efimosfermin alfa的新药，在短短半年内，先后获得了中美欧三大药监机构授予的突破性治疗或优先药物认定。中美欧
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内容简介：你是什么血型？A、B、AB，还是O？很多人只知道输血要配血型，却不知道血型和你的健康风险，可能有着千丝万缕的联系。
近些年，越来越多的医学研究证实：不同血型的人，得心脑血管病、糖尿病、甚至癌症的风险，真的不一样。
2024年，中国团队在顶级医学期刊《BMC医学》上发表了一项“伞状综述”，这是循证医学最高级别的证据。研究分析了270个血型与健康的关联后发现：B型血的人，患2型糖尿病的风险，比A、
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内容简介：体检时，你是否因怕麻烦或尴尬，悄悄划掉这些项目？但你可能不知道，这些被“嫌弃”的检查，往往只需十几、几十块钱，就能揪出癌症、肾病、心脏病等重大疾病的早期信号。
第一个，便潜血检查。很多人嫌脏嫌麻烦，觉得没血便就没事。但消化道肿瘤表面脆弱，出血量只有几毫升时，肉眼根本看不见。而这项十几块钱的检查，就能精准捕捉这些隐藏的警报，揪出肠癌、胃癌的早期迹象。
第二个，肛门指检。虽令人尴尬，但医生一根手指
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