青少年正在长身体，到底怎样合理减重
2022-05-18 12:45 时长：55秒
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最新的统一结果有20%的青少年是存在超重或肥胖的，5个人里边就有一个胖孩子，这是一个非常大的一个比例。那怎么办呢？对他们来说，不能用任何的极端的减肥方式，那么生酮、高蛋白（减肥方法）等等都不适合这些孩子，我们更多的是去塑造他一个健康的生活习惯，少吃盐，不喝甜饮料，减少高油脂的食材的摄入，比如说烧烤、撸串儿、肉汤的火锅、垃圾食品等等，同时除了吃之外，运动是非常重要的，每天1小时中等强度以上的体力活动，得让孩子在户外呼哧带喘的去活动，这样才能够真正的帮助青少年孩子减肥。
上篇：青少年脊柱侧弯有哪些危害
01:57 内容简介：千万别再乱打网红减肥针了！不用节食、不用运动，打一针就能快速暴瘦。这类“一针瘦”“暴瘦王”，正在掏空无数女性的健康。
央视曝光特大假劣医美案件，警方横跨多地深挖，抓获55名嫌疑人，查获4万多支非法针剂，涉案金额高达1.5亿元。
江苏苏州的陈女士注射后，脉搏直接消失、突发房颤，险些被下达病危通知书，全程昏迷抢救，后果不堪设想。
这些网红瘦身针全是三无黑产品，在脏乱不堪的地下作坊里生产，非法添加
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2026-05-13 13:46 视频
02:13 内容简介：一颗糖，能让你一天瘦一斤？“空乘模特内部推荐”、“一天一粒秀出小蛮腰”……你朋友圈、短视频平台刷到的“减肥神糖”，可能根本不减肥！而减的是你的钱包。
近日，新京报曝光了这类所谓的“减肥糖果”，其实只是普通的压片糖果，配料表第一位赫然写着：葡萄糖。专家直言：“这东西能量不低，想靠它减肥？不可能。”
售价方面，这些产品可谓高昂。一盒10粒，卖你58元、68元，甚至88元。但你猜它的成本是多少？每片
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2026-04-27 09:51 视频
02:19 内容简介：提到脂肪，你首先想到的是肥胖和疾病？但科学告诉我们，脂肪并非全是“坏角色”。2026年《Science》发表的一项最新研究揭示：缺乏特定脂肪反而可能引发高血压！
人体脂肪分为三类：
白色脂肪：负责储能，过量会引发健康问题；
棕色脂肪：专司产热，婴儿期多，成年后减少；
米色脂肪：是由白色脂肪细胞在特定刺激下“转化”而来，它不仅能燃烧热量，更是代谢健康的“调节器”。
2026年1月，Koenen等
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2026-03-13 09:20 视频
02:27 内容简介：近期，一则健康新闻引发关注：一位25岁的减肥博主因持续半年的极端饮食，确诊急性胰腺炎伴胰腺坏死。她的食谱只有水煮鸡胸肉和西兰花，几乎戒断了所有油脂和碳水。结果体重是降了，身体却亮起了红灯——剧烈腹痛后，她被确诊为急性胰腺炎，胰腺大面积坏死！
医生解释，胰腺分泌胰液需要食物，尤其是脂肪刺激。长期极低脂饮食会使胰液排出动力不足、易于淤积。同时，单一的高蛋白饮食持续刺激胰腺分泌大量胰蛋白酶原。在排出不
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2025-12-29 13:56 视频
02:05 内容简介：全球超10亿人受肥胖困扰，中国成年居民超重肥胖率超50%，传统“管住嘴、迈开腿”的减肥方式让不少人苦不堪言。不过，科学家有了新发现——肠道里的苏黎世杆菌属（Turicibacter）细菌，可能是对抗肥胖的天然利器！
犹他大学医学院等机构研究发现，从产孢细菌群落中分离出的苏黎世杆菌属关键菌株，能让无菌小鼠在高脂饮食下保持低体脂和血清甘油三酯水平。其“减肥魔法”在于构建独特的脂质代谢回路：一方面，抑
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2025-12-19 15:32 视频
