减肥果冻、蜜饯等食品，非法添加泻药被监管盯上

很多人都买过宣称可以轻松减脂的果冻糖果或者蜜饯，吃完很快就有排便的感觉，不少人以为这就是在排油排毒。其实，这些食品可能非法添加了刺激性致泻物质。

最近国家市场监管总局发布了新的食品补充检验方法，专门针对酚丁类、比沙可啶类这类隐蔽的泻药衍生物。这类物质属于刺激性泻药，原本是药品成分，被不法商家添加到普通食品里面，用来制造快速通便的效果。

短期食用可能只是腹痛腹泻，长期摄入会打乱肠道自身的蠕动节奏，慢慢形成药物依赖。肠道自主排便能力下降之后，离开这类产品就很难正常排便。持续刺激还会造成电解质流失，影响心率和肌力，严重时会损伤肝肾。

大家要分清正常膳食纤维带来的温和通便，和这类成分造成的剧烈腹泻。正规的膳食纤维食品起效缓慢，不会吃完几小时内就频繁跑厕所。宣传不用节食运动，食用后快速通便的减脂零食，都需要多加留意。