减肥和减重是一回事吗

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因为减肥，有点歧视人的意思，所以我们在医学中统一叫做减重。虽然我们就要减重，但是减重的目的是为了减肥。这个肥是指的体内过多的脂肪，但是很多人光看着重，看说我减了多少斤啊，这都是重量很多极低能量的饮食看到重视下来了，但是肥没减掉，脂肪反倒超标了。所以我们要强调减重的目标，是为了减掉体内过多的脂肪。