33岁小伙坚持秋冻突发脑出血，盲目养生有多可怕？

33岁小伙，有5年高血压史，早晚却只穿一件短袖骑电动车。他以为自己在坚持秋冻养生，结果突发脑出血，出血量高达20毫升，险些丢掉性命。

今天是10月29日世界卒中日，这个真实的病例给所有人提了个醒。民间常说的春捂秋冻，在慢性病患者身上，可能就是一道催命符。

这名患者平时血压控制得并不好。深秋时节，早晚冷风一吹，皮肤表面的血管骤然收缩，血压瞬间飙升，本就脆弱的脑血管根本承受不住。很多年轻人仗着年纪轻，觉得脑卒中离自己很远，硬扛着不加衣服，往往容易酿成大祸。

在这个季节交替的节点，高血压等慢病患者、老人和儿童，千万别盲目挨冻。出门记得及时添衣，重点护住头颈和后背。

另外，请记住脑卒中的急救密码：1-看1张脸是否不对称，2-查2只胳膊是否单侧无力，0-聆听讲话是否清晰。只要出现其中任何一项，别等别拖，立刻拨打120。脑卒中的抢救，就是在和时间赛跑。