洗澡太频繁可导致癌变，建议每周洗2~3次
2024-03-29 08:51 时长：01分26秒
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"中国人洗澡洗太多了！墨西哥的一项研究发现，频繁洗澡可能会给身体埋下皮肤癌的隐患。原因是经常性洗澡会使皮肤受损，而导致免疫力下降；炎症日积月累，导致癌变产生。建议每周洗个2~3次就好。洗澡时间也是个学问。
研究发现，沐浴5分钟时，血液中的乳酸浓度几乎维持不变。但沐浴10分钟，乳酸浓度便能降低7~8毫克。当沐浴时间达到30~60分钟，乳酸不减反增，浓度恢复到疲劳前的水平。最后你会发现自己跟没洗一样疲惫。因此，洗太久也不行，15分钟刚刚好。
泡澡对女性也不是什么好事。泡澡时，水压太大，细菌就可能趁虚而入，破坏阴道生态环境。
洗澡的三大禁忌如下：
第一，身体虚弱时别洗澡，特别是老年朋友们。
第二，天热时别洗冷水澡。凉水澡会让血管瞬间收缩，让你的心脏承受巨大压力。
第三，水温别太高。热水虽好，但也别过头，否则你的皮肤会干得像沙漠一样。"
内容简介：你家毛巾，多久没换了？可别等用烂了再扔，那简直是给细菌开派对。
毛巾是棉纤维织成的，毛圈缝隙里全是“藏污纳垢的VIP区”。用上两个月，纤维深处就可能长出生物膜，普通水洗根本去不掉。
时间一久，毛巾上的细菌多到堪比“细菌培养皿”。每天拿它擦脸，等于往脸上抹细菌，闭口、痘痘不找你找谁？
那到底多久该换一次？建议每3个月更换，最长也不要超过半年。如果是擦身体的浴巾，吸水量大、更潮湿，最好1到2个月
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视频时长：01分00秒 视频
内容简介：你天天捧在手心里的吸管杯，可能正在喂你喝细菌的洗澡水？别急着扔！今天这条视频，把真相给你扒透了。
厦门有个姑娘，拉肚子两个月，胃镜肠镜查了个遍都正常，最后发现罪魁祸首居然是吸管里的黑泥！咱们喝口水，嘴里的食物残渣和唾液倒流回去，夏天杯子一闷，那确实成了细菌的“理想泳池”。
但是！先别慌着砸杯子。网上说“大肠杆菌让你拉腿软，霉菌往肺里钻”……这有点吓人了啊。真相是： 除非你免疫力极低，否则咱胃里
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视频时长：01分31秒 视频
内容简介：你还在买路边半个西瓜、外卖果切吗？最近，上海官方突击检查果切店，一把切水果的刀，细菌检测数值超标28倍！老板健康证过期三年还在切水果......
根据2021年上海即食果蔬监测数据，市面售卖的鲜切西瓜致病菌检出率可高达13.85%，主要污染菌包括金黄色葡萄球菌、克罗诺杆菌等。
吃出问题的也不少。去年，浙江温州张女士吃了超市买来，常温放了几小时的半块西瓜，当晚反复腹痛腹泻，跑了八趟厕所，确诊为细
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视频时长：01分35秒 视频
内容简介：您是不是觉得年纪一大，毛病就多了？换季经常感冒，一场病拖半个月，怕冷、没精神、动不动就累……这其实不是“老了都这样”，而是您的“肾气”在悄悄衰退。
近日，健康中国中医药健康促进主题发布会中，中国中医科学院西苑医院主任医师、治未病中心主任张晋表示，老年人免疫力下降的根本原因是“肾气渐衰，脏腑功能减退”。调理核心是“扶正固本防邪”。
第一，扶正固本——培补先天与后天。补肾填精：日常食用核桃、黑芝麻
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视频时长：01分47秒 视频
内容简介：你以为饮水机的水比自来水干净？真相可能让你大吃一惊。看似干净的饮水机，其实可能是细菌的“狂欢派对”！多项研究证实，饮水机流出的水，细菌含量可能远超自来水！
央视《生活提示》栏目曾实验发现，饮水机上开封三天的桶装水，细菌含量高达146个/mL，远超自来水的4个/mL，也超过国家生活饮用水卫生标准。巴西、加拿大等国的研究也发现，饮水机出水口的大肠菌群等污染率远高于自来水。
问题不在水，而在饮水机内
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视频时长：01分58秒 视频
