熬夜导致的肾虚是阴虚还是阳虚？
2022-04-01 00:23 时长：01分28秒
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熬夜导致的肾虚主要是阴虚。根据中医理论，白天“阳行于外，阴潜于内”，而晚上“阳潜于内，阴行于外”。即人体在白天阳气旺盛，在外面活动；而到了夜晚则要潜藏于体内。若患者在夜晚不入睡、熬夜，则会导致阳不能入阴，阳气浮越。时间长了就会耗伤阴精，导致失眠、多梦、易醒、眼干涩等以肾阴虚为主的一系列表现。
内容简介：目前我国有超过3亿成年人患有高血压。
今天是第29个全国高血压日，今年的宣传主题是：“管好血压，控好糖脂”。
高血压一直是困扰居民健康的主要慢性疾病之一。
专家表示，熬夜、久坐、高盐高脂饮食、生活压力较大等因素，都在不断拉低高血压发病的“年龄线”。
让我们从今天开始，试着把盐罐子放远一点，把运动鞋放近一点，把熬夜换成早睡，用散步驱散焦虑，牢牢守住血压的“安全线”。
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视频时长：00分32秒 视频
内容简介：上海一名49岁男子因长期熬夜刷手机，患上血管性痴呆，出现大脑萎缩，脑部状态竟与80岁老人相当，老化问题十分严重。
经过治疗后，他看起来已经正常，但在完成一些简单指令时，仍然存在反应迟钝、执行能力和记忆力下降等问题。
医生提醒：高血压、血脂异常、糖尿病、长期吸烟、熬夜、过量饮酒等不良因素，都会持续损伤脑血管，大幅增加脑部病变风险。
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视频时长：00分29秒 视频
内容简介：你知不知道，中国每10个成年人里，就有1个患有慢性肾脏病。
更可怕的是，大多数人早期根本不知道自己病了。
熬夜、重口味、乱吃药、不喝水、憋尿……你每一次说“没事”，都是在透支你的肾。
肾脏坏了，不会喊疼。等你感觉到恶心、浮肿、没力气，可能已经晚了。
对很多终末期肾病患者来说，一旦透析，就是长期甚至终身。每周3次，每次4小时，你的时间不再完全属于你，你的生活被绑在一台机器上。
别等到躺在透析
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视频时长：00分42秒 视频
内容简介：熬夜会对身体造成多种损害，如经常疲劳，免疫力下降等。在熬夜过程中要注意补充水分，可以喝枸杞大枣菊花茶，既滋补又有祛火功效。平时可以多吃一些养肝护肝的食物，像番茄、谷类、牛肉等等。也可以吃一些维生素a、维生素b、维生素c等，起到保护视力、缓解疲劳等作用。
最新评论：请问，熬夜上夜班24点到8点，怎么才能把对身体的伤害降到最低，我是否有必要备用一
2025-07-03 21:08 咨询
内容简介：在这个快节奏的时代，熬夜似乎成了许多人的常态。加班、追剧、打游戏……总有各种理由让我们牺牲宝贵的睡眠时间。但你可能不知道，熬夜的代价远比你想象中更严重！央视新闻最新报道揭露了一个惊人真相：熬一次夜，身体炎症水平就会上升！
研究发现，熬夜会对我们体内的“单核细胞”产生重大影响。单核细胞是先天免疫系统的重要组成部分，负责抵御外来病原体。但熬夜会让这些细胞“罢工”，改变其特征，从而加剧身体的炎症反应。
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