胖人喝“凉水”也会长胖
2022-05-12 08:34 时长：30秒
虚假信息举报：
很多人经常戏称自己是喝凉水都胖的人。但实际上，我们要仔细分析一下，水中是不含有任何能量的，只有高能量才会让你长胖。不论是凉水、热水还是冰水，都不会增加你额外的食物中的能量，所以喝水永远不会喝胖。但是喝甜水也就是喝带能量的水，却会让你产生肥胖的风险。
内容简介：一杯冰咖啡能让你一天瘦三斤？最近这种“小黄油美式减肥法”在网上爆火，号称“清肠刮油，越喝越瘦”。但请注意：这种网红减肥法，可能正在‘偷走’你的肌肉，而不是脂肪！
所谓‘小黄油美式’，就是在咖啡里分次兑入牛奶、椰汁或茶，全天只喝它，不吃饭。
这样喝，热量确实不高。一杯590毫升不加糖的“小黄油美式”，热量约238-257千卡。按博主推荐的喝法，全天总热量可能不到500千卡。
问题就出在这儿：这
最新评论：暂无评论
视频时长：01分59秒 视频
内容简介：千万别再乱打网红减肥针了！不用节食、不用运动，打一针就能快速暴瘦。这类“一针瘦”“暴瘦王”，正在掏空无数女性的健康。
央视曝光特大假劣医美案件，警方横跨多地深挖，抓获55名嫌疑人，查获4万多支非法针剂，涉案金额高达1.5亿元。
江苏苏州的陈女士注射后，脉搏直接消失、突发房颤，险些被下达病危通知书，全程昏迷抢救，后果不堪设想。
这些网红瘦身针全是三无黑产品，在脏乱不堪的地下作坊里生产，非法添加
最新评论：暂无评论
视频时长：01分57秒 视频
内容简介：一颗糖，能让你一天瘦一斤？“空乘模特内部推荐”、“一天一粒秀出小蛮腰”……你朋友圈、短视频平台刷到的“减肥神糖”，可能根本不减肥！而减的是你的钱包。
近日，新京报曝光了这类所谓的“减肥糖果”，其实只是普通的压片糖果，配料表第一位赫然写着：葡萄糖。专家直言：“这东西能量不低，想靠它减肥？不可能。”
售价方面，这些产品可谓高昂。一盒10粒，卖你58元、68元，甚至88元。但你猜它的成本是多少？每片
最新评论：暂无评论
视频时长：02分13秒 视频
内容简介：提到脂肪，你首先想到的是肥胖和疾病？但科学告诉我们，脂肪并非全是“坏角色”。2026年《Science》发表的一项最新研究揭示：缺乏特定脂肪反而可能引发高血压！
人体脂肪分为三类：
白色脂肪：负责储能，过量会引发健康问题；
棕色脂肪：专司产热，婴儿期多，成年后减少；
米色脂肪：是由白色脂肪细胞在特定刺激下“转化”而来，它不仅能燃烧热量，更是代谢健康的“调节器”。
2026年1月，Koenen等
最新评论：暂无评论
视频时长：02分19秒 视频
内容简介：近期，一则健康新闻引发关注：一位25岁的减肥博主因持续半年的极端饮食，确诊急性胰腺炎伴胰腺坏死。她的食谱只有水煮鸡胸肉和西兰花，几乎戒断了所有油脂和碳水。结果体重是降了，身体却亮起了红灯——剧烈腹痛后，她被确诊为急性胰腺炎，胰腺大面积坏死！
医生解释，胰腺分泌胰液需要食物，尤其是脂肪刺激。长期极低脂饮食会使胰液排出动力不足、易于淤积。同时，单一的高蛋白饮食持续刺激胰腺分泌大量胰蛋白酶原。在排出不
最新评论：暂无评论
视频时长：02分27秒 视频
