生长发育慢的孩子应适当补锌

很多家长抱怨孩子比同龄孩子矮小、瘦弱、经常生病等，殊不知，孩子可能是患有锌缺乏症。

锌广泛分布于人体组织，含量最高的是视网膜和脉络膜和前列腺，其次为骨、肌肉、皮肤、肝、肾、心、脑和红细胞等。

锌的主要功能包括，①作为80多种金属酶的成分或酶激活剂。其中较重要的有红细胞碳酸酐酶、羧肽酶、碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶、苹果酸脱氢酶和中性蛋白酶等。缺锌可影响各种分解酶的活力；②参与RNA、DNA的转录和蛋白质的合成。缺锌导致生长激素和性激素合成减少，核酸与蛋白质合成障碍，对性发育影响较大。③缺锌时唾液磷酸酶减少，味觉减退，食欲下降；还可发生口腔粘膜上皮增生和角化不全，罹患口腔溃疡。④缺锌可导致T细胞功能受损，机体免疫力下降。

锌是人体必须的微量元素之一，所以锌缺乏可以出现很多症状。

1、厌食 缺锌时味蕾功能减退，味觉不敏感，故食欲不振，食量减少。缺锌可致核酸及蛋白质合成、消化及代谢需要的各种含锌酶的活性降低，消化能力也减弱。 

2、异食癖 是指喜好进食非食物性异物，异食癖好发年龄为1~3岁，无明显性别差异。

3、生长发育缓慢 因代谢水平降低及纳食减少必然影响小儿的生长发育，缺锌小儿身高体重常低于同龄的正常儿，严重者有侏儒症，还可影响小儿的智力发育。

4、青春期发育迟缓 缺锌小儿可出现男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房和月经来潮晚，阴毛出现晚等，补锌后这些症状可减轻或消失。

5、皮肤粘膜表现 缺锌可现复发性口腔溃疡，这是因为粘膜乳酸脱氢酶活性增加，使口腔粘膜上皮增生和角化不全，易发生口腔溃疡。缺锌严重时还可以出现各种皮疹、大疱性皮炎、下肢溃疡长期不愈等。

6、易感染 缺锌小儿细胞免疫及体液免疫功能均降低，容易患各种感染性疾病，如上呼吸道感染、腹泻等。

既然锌元素如此重要，怎样补充好呢？

牛奶