男人肾气不足吃什么食物好？

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男性肾气不足应适当多食用能够补肾的食物，包括以下几种：1、动物类：如牛羊肉、鹿肉等血肉有情之品，有助于改善肾气不足的状态。2、飞禽类：如鸽子、鹌鹑等。3、海产品：如海参、鱿鱼等，可以通过补肾精间接达到补肾气的目的。4、坚果类：如板栗、瓜子、松子等。