内容简介：最近“长高操”在网上火得不行，号称一年能长10厘米，好多家长都在跟练。真有这么简单的事吗？
重庆的运动医学分会会长陈光兴教授表示，运动对身高发育确有积极意义，但“一年长10厘米”的说法缺乏科学依据。青少年一年长高5到10厘米本来就属于正常范围，运动是帮孩子发挥遗传潜力，不是凭空变出高度。
北京协和医院骨科杨波教授也提醒，关键要看骨骺线，骨骺线一旦闭合，身高就定格了。6到14岁是骨骼发育黄金期，
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视频时长：01分28秒 视频
内容简介：最近有个说法特别火：三伏天是一年当中掉秤最快的“减肥黄金期”。很多人在问：这是真的吗？
答案是：真的！但不是躺着就能瘦。
先说科学依据。高温环境下，人体基础代谢率可提升10%到15%。原因很简单——天太热了，身体为了维持核心体温，不得不额外消耗能量。有研究显示，在40度的环境里静坐一小时，静息代谢率平均可增加35%。而且热天本来就容易没胃口，热量摄入少了，支出多了，减肥就有了天然的“顺势效应”
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视频时长：01分33秒 视频
内容简介：最近《功夫女足》刷屏，张艺兴为角色增重20斤，却因高强度训练尿酸严重超标。运动到底是降尿酸还是催痛风？看完这条，你可能要改改锻炼习惯了。
先说结论：科学运动确实是良药——能减轻胰岛素抵抗、控制体重、改善代谢，从根源降尿酸。
但剧烈运动时，乳酸会抢占尿酸排泄通道，使尿酸排泄效率骤降10%-40%；同时肌肉分解产生大量尿酸，极易诱发痛风。
怎么运动才安全？记住三点：
一、选有氧运动，快走、游泳
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内容简介：今天咱们来聊聊一个让人又爱又恨的话题——脂肪。是不是很多人都在为身上的脂肪烦恼？别担心，看完这个视频，你可能会对脂肪有新的认识！
你知道吗？脂肪在人体里可不是多余的“负担”，它可是我们的“能量银行”，能提供持久的动力；还是身体的“保护伞”，能缓冲外界压力，保护我们的器官。更重要的是，脂肪还能调节免疫功能，降低慢性疾病的风险！
研究显示，体脂率在25%时，全因死亡风险最低。所以，别盲目追求骨感美
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盐酸二甲双胍缓释片(Ⅲ)(奈达)
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包装规格：1g*30片
生产厂家：青岛百洋制药有限公司
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2023-08-25 16:28
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磷酸森格列汀片(盛捷维/盛世泰科)
暂无报价
包装规格：50mg*7片*2板
生产厂家：南京海纳制药有限公司
最新评论：盛捷维磷酸森格列汀片多少钱一盒，哪里
2025-11-06 11:45
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枸橼酸西地那非片(金戈/白云山)
￥135.00 起
包装规格：50mg*10片
生产厂家：广州白云山医药集团股份有限公司白云山制药总厂
最新评论：成信分底的药店的西地哪非能买吗？请回
2025-04-14 02:45
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仙灵脾片
￥33.07
包装规格：0.42g*100片
生产厂家：吉林省集安益盛药业股份有限公司
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2021-01-07 17:20
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白蔻调中丸(包中)
￥18.99 起
包装规格：9g*8丸
生产厂家：包头中药有限责任公司
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2022-10-24 11:25
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阿托伐他汀钙片(立普妥/Lipitor)
￥29.95 起 包装规格：进口版 10mg*7片
生产厂家：美国Pfizer Pharmaceuticals LLC
最新评论：立普妥是原研药，原生产厂商变更了，现
2026-09-08 10:26
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