假药警示:金痹尔肽软胶囊 北京国际类风湿药物科研部

　　假|药警示:金痹尔肽软胶囊 北京国际类风湿药物科研部

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　　知识链接:风湿病患者夏天少喝茶 饮食以清热解毒为主

　　夏季炎热，人体出汗较多，防御能力有所下降，造成人体正气不足，此时最易感受外邪。夏季经常使用空调，使室内外的温差增大，久而久之，易发生风湿病。因此，夏季出汗时，勿入冷水中游泳，沐浴后不宜用电扇吹风，冷气消汗。享受空调时，应注意自我保护，不要骤冷骤热。更应该加强营养，多饮汤水，可起到强体防病的作用。
 
　　在饮食上，可多吃一些具有清热解毒、活血通络、祛风止痛功效的食物，如苦瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆等。香菇、黑木耳等食物，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。而茶叶、咖啡、牛奶等要尽量少喝，减少动物脂肪的摄入量，以免加重病情。

　　做到三点远离产后风湿 如何预防产后风湿

　　很多女性在生完孩子后，还没来得及感受当妈妈的快乐时，就被产后风湿缠上身。其实，造成产后风湿的原因很多，与产后不注意保养有很大的关系。那如何预防产后风湿？产后风湿的预防措施如下：

　　一：充分休息，注意营养

　　新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

　　二：产后注意保暖

　　新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

　　三：不要过度活动关节，保持良好情绪

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是做月子期间要绝对禁止性生活。

　　上述是三种产后风湿的预防措施，希望产后女性提起重视。提醒新妈妈们，平时应做好月子期间的养护工作，若出现了关节疼痛等不适症状，应及时到正规医院进行检查治疗，以避免误诊误治情况的发生。

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