效灵汤1号是不是真药？

　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂效灵汤1号＂的药品(国家食药监局网站数据查询返回的结果)，北京食药监局也没有批准名称为＂效灵汤1号＂的医疗机构制剂，请消费者谨慎选择，注意防骗．网站（http://www.w8118w.com/userlist/w828w/newshow-21837.html）没有经过任何监管机构的审核或批准(工信部备案系统查询返回的结果),真实主办者身份不明，其网站所在的服务器放在美国（www.w8118w.com >> 98.126.214.187），中国执法部门不便正常执法，请消费者注意防骗．

　　如何提高免疫力？日常起居

　　睡眠好

　　加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

　　交朋友

　　国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。和朋友聊天，或倾诉心事可以令人心情愉快，使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。

　　多运动

　　经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。

　　避烈日

　　加拿大温哥华妇女儿童健康研究中心的报告说，太阳光中的紫外线A和紫外线B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。

　　性生活

　　查尼斯奇的研究发现，每星期有一至两次性生活，体内免疫球蛋白A的量可能增加。免疫球蛋白A是一种抗病毒抗体，由B细胞产生。

　　如何提高免疫力

　　下面有几个提高免疫力的简单实用的方法，您可以给您的小孩试试的。具体如下：

　　1、借助睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量上升。但是要想通过睡眠来提高免疫力需要很长一段时间，所以家长和小孩必须要很有耐心才行。

　　2、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。不过小孩子经常会因为一点小事而哭闹，这是很难避免的。

　　3、参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后。这种大人是都很难坚持下去，更不用说小孩了。

　　4、补充维生素和微量元素锌。专家指出免疫力低和缺锌有着密切的联系，补锌能提高免疫力。推荐新稀宝片补锌，全面科学补充微量元素的功效，克服了传统补锌制剂（硫酸锌、葡萄糖酸锌）活性低、副作用大等缺点，能高效提高免疫力。

　　此外规律化生活，养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好等，确保免疫系统处于良好的运行状态。祝您孩子身体健康！

　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂效灵汤1号＂的药品(国家食药监局网站数据查询返回的结果)，北京食药监局也没有批准名称为＂效灵汤1号＂的医疗机构制剂，请消费者谨慎选择，注意防骗．