别再乱掏耳朵了！耳屎真的不用掏

耳朵一痒就掏，掏完很爽——说的是不是你？ 但你可能不知道，耳屎其实大有用处，你的手欠反而在伤害耳朵。耳屎不是垃圾，它是耳朵自带的防御系统。它能挡住灰尘异物，让耳道保持干燥，维持酸碱平衡，还能杀细菌、防真菌。有它在，耳道才能保持干燥，不会成为细菌滋生的温床。 但你经常用硬物掏耳朵，最直接的结果是外耳道炎。耳道皮肤特别薄，很容易被掏破，导致发炎、发痒。如果这时候还继续掏，就等于反复撕开伤口，对耳朵的伤害只会越来越大。 还有人觉得，自己掏耳朵不放心，那去专业机构采耳总该安全了吧？其实更危险，很多采耳机构做不到一客一换，工具循环使用。消毒就是酒精擦一擦，很难起到杀菌作用。其次，采耳时若皮肤有脏东西，可能被带进耳朵。再加上采耳环境又大多潮湿，特别容易滋生细菌和真菌。一旦技师力度没控制好，划破耳道皮肤，真菌就会趁机感染。 那耳屎到底怎么掏？记住三条。 第一：别掏太勤。只有明显堵塞或刺痒时再简单掏一掏。 第二：选对工具，别用棉签。大部分中国人是干性耵聍，使用棉签往里推，反而越推越堵。其实掏耳勺更合适，但一定要注意，千万别掏太深。 第三：学会判断。如果两只耳朵听声音不一样，感觉耳朵堵得慌、有硬物掏不出来，直接去医院，千万别自己硬掏。只要听力正常、没有不舒服，就不用刻意清理。年轻人平时活动多，吃饭、咀嚼的时候，耳屎自己就会掉出来。 为了耳朵健康，别再乱掏、乱采耳，记住这三点就够了！ 感谢大家的观看。如果你对这个话题有任何看法，欢迎讨论留言。 参考文献： [1]《掏耳朵、采耳远比想象中更危险！这些伤害耳朵的行为，你中了几个》，央视一套，2026-03-03 [2]《你可能不知道，耳垢是被低估的“耳朵卫士”》，广东省中医药局，2025-09-12 [3]《沉迷采耳竟致耳朵流脓？男子频繁采耳患上化脓性中耳炎！》，科普安徽，2025-08-01 内容来源：兔灵医药 本视频发布是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。