预防甲型流感应该注意的四个细节

　　预防甲型H1N1流感“四细节”

　　5月12日，沈阳市疾病预防控制中心负责人表示，对待甲型H1N1流感公众不应过度恐慌，只要广大市民应从四个“细节”入手，做好预防措施。

　　勤洗手：应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当外，专家提醒手还需洗得勤快、频繁。

　　捂口鼻：“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”，这是流感病毒的传播途径之一，专家因此建议，人们打喷嚏时应弯起手臂，用手臂挡住口鼻，防止唾液进入空气，佩戴口罩也能防止唾液四溅。

　　少摸脸：尽量少用手摸脸，因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障，直接侵入体内。

　　避患者：考虑到流感特殊性，专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中，而是通过唾液等载体附着在物体上。任何流感病人接触过的物体，比如硬币、扶手、门把手等家庭和办公室物品都可能带有病毒，因此人们接触流感病人碰过的东西后就更容易被感染。

　　链接：“华西一号”中药方剂预防甲型流感

　　昨天，四川大学华西医院组织中西结合科的三位教授李廷谦、邹才华和张泰怀，定制了预防甲型H1N1流感的中药方剂——“华西一号”。

　　适合正常体质人群的口服汤药“华西ⅠA号”：黄芩15g、藿香10g、板蓝根15g、鱼腥草20g、甘草4g。

　　适合较弱体质人群，提高免疫力的口服汤药“华西ⅠB号”：黄芪20g、防风15g、黄芩15g、藿香10g、板蓝根15g、甘草4g。

　　将上述中药洗净，用水浸过药面，武火煮沸10至15分钟即可。

　　“华西ⅠC号”则用于公共场所喷洒消毒：贯众30g、艾叶30g、薄荷15g。前两味药熬煮15-20分钟后，熄火前再加入薄荷。