男人是否终身拥有生育能力？

随着年龄增加，男性雄激素水平、性功能和生育能力也会明显下降，医学上称之为男性迟发性性腺功能减退症。

专家提醒，25—35岁的男人才是生育的黄金年龄。男性年龄越高，对女性的生育能力、胎儿的健康都会造成影响。

男人35岁前，生的小孩最优秀

研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。而专家说男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。

另一方面，也有研究表明，男性年龄越高，妻子更易流产。

国外研究人员曾对1.2万多对夫妇的精子样本进行研究，研究得出，男方超过40岁，女方流产的概率约为35％；男方不到30岁，女方流产的概率约为10—15％。这说明男性的年龄对女性的生育有直接影响。研究人员推测，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定关系。

精子就像马拉松选手一样，在女性的生殖管道中展开公平激烈的障碍赛，最终只有跑在最前面的、最健壮的“精子冠军”才能获得卵子的青睐。显而易见，年轻父亲的精子数量充裕、质量上乘，如此才是产生优秀下一代的条件。

年纪超过35岁的男性如果想生育孩子，最好提前科学备孕，提高精子质量。平时戒烟戒酒，适量锻炼身体，改善饮食，多食用山药、牡蛎、鸡蛋、凯贝尔等富锌食物。