锌硒铜铅微量元素影响生育能力

铅 - 对男性的不良影响相当严重。其主要影响是破坏精子的活力和精子活率，使一些本来正常的精子“无精打采”，失去“战斗力”，而且畸形的比例大幅度增加。这一现象在动物试验中也得到证实。

对于铜和铅元素，要时刻防止过多地接触。男性不育一时找不到原因时，应考虑其职业，如果有密切接触铅、铜史，就应当检查一下精液中铅、铜的含量。

在上述的微量元素中，锌，并非多多益善，当锌元素缺乏的时候，补充锌元素是有益的，而锌元素没有低下指征的时候，补充锌元素是画蛇添足，完全没有任何必要。如果需要补充以及补多少，必须谨慎，若补充不当会引起中毒。所以，应在医生的指导下补充锌剂。

解决因微量元素原因导致的不育，需要男性做到以下几点：

1.提高自我保护的意识，了解自己的生存环境，尽可能地远离铅、镉的干扰。例如不要使用含铅的涂料、油漆粉刷房间、家具，避免在车流密集的公路上长时间停留等。

2.避免食用含铅的食品，如含铅的外包装食品、膨化食品、松花蛋等。

3.平时注意膳食平衡，多吃些维生素含量高的食物，如猕猴桃、海带、牡蛎、魔芋等，可以预防铅、镉等有毒元素在体内的蓄积。