内容简介：《中华人民共和国卫生行业标准》WS/T 578.2—2018规定，孕妇、乳母每日所需钙、镁、铁等多种元素和维生素推荐摄入量(RNI)为：1～12周(孕早期)：钙800mg；铁20mg；锌9.5mg；硒54μg；维生素A：700μg；维生素B1、B2：1.2mg；维生素B6：2.2mg；维生素B12：2.9mg；维生素C：100mg；维生素D：10μg；泛酸：6.0mg；叶酸：600μg；烟酸：12mg。

内容简介：如今很多家庭都只有一个宝宝，所以对于儿童健康都很关注，对于微量元素，家长或多或少也都有些许了解。人体是由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。

内容简介：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要的影响，特别是会影响精液的质量，所以男性一定要补充微量元素，以提高精子的质量，孕育出健康的宝宝。缺锰能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞的结构发生异常。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻。

内容简介：由于生活环境不断变化，生活节奏不断的加快，男性不育、性功能障的患者也越来越多。医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。

内容简介：近些年来，医学界对这一问题进行了许多有益的探索，结果在精液和精浆中检测出10余种微量元素。微量元素与男性性功能、性激素分泌、生殖系统疾病等有着密切的关系。锌、铜、铅、锰、铁等元素的变化与男性不育有着“千丝万缕”的内在联系。