吃什么可以增加精子活力？

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中医学认为，精子活力低（弱精子）与肾有关，可通过食用一些补肾的食物来提高精子活力。1、中医学认为，肾主水，在色为黑。故食用黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞等黑色食物，以补肾，提高精子活力。2、还可将韭菜籽磨成粉，用温开水冲服，能够补肾，提高精子活力。3、牡蛎等富含锌的海产品，可有助于提高性功能、改善前列腺不适症状、改善精子质量等。