男性不育日常应注意什么？

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男性不育患者日常应注意改善生活方式、调整饮食等。1、患者应避免食用辣椒、过度油腻的食物、垃圾食品等，同时避免饮酒。2、患者要多食用有助于提高精子质量的食物，如西红柿、含锌的食物等。3、患者还应多食用具有补肾作用的食物，如鸽子、鹌鹑、羊肉、鹿肉、海参、牡蛎、黄鳝、大虾等，还可以吃花生、瓜子、榛子、松子等坚果。中医认为以上食物均具有补肾的作用。西医学研究发现以上食物含有优质蛋白，可以提供生精所需的部分物质；还含有锌、维生素E等微量元素，有利于改善生育功能。