少白头吃黑芝麻有用吗？

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少白头吃黑芝麻可能有用。黑芝麻含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸及微量元素，有利于改善白发的发生机制。但黑芝麻单用效果有限，可与桑椹、黑枸杞等食物一起服用，增强酪氨酸酶的活性。使部分白发患者得到很好的控制，甚至恢复。此外，黑芝麻属于食疗，是中医的一部分。其属于补肝肾、油性较大的药物，适合肝肾不足者，不适合脾胃虚寒者。需医师进行辨证论治。