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怀孕该多吃还是少吃

2009-06-25 10:42:51    来源:  作者:

  怀孕前看看营养门诊

  “为了宝宝,得少吃点。”在国内若对准妈妈说这话,肯定会招来白眼,因为一张口是管两个人的,不想吃也得吃。但美国最新发布的孕期体重指南说,孕前偏胖的孕妇就得少吃。 
     
  这份指南是1990年以来美国医学研究院首次就孕期体重发布全国性指导意见,具体指标是:体质指数[计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方]在18.5至24.9,孕期可增重11.3~15.8公斤,超过25可增重6.8~11.3公斤,而体重不达标者应增重12.7~18.1公斤。 
     
  武警总医院妇产科副主任李瑞霞建议,指导意见中,把握“孕前胖要少吃,孕前瘦则可多吃”的原则是最重要的。 
     
  其实,对孕妇来说,是多吃还是少吃,在整个孕期也不同。最保险的办法是在怀孕前看个营养门诊,有针对性地进补。 

  链接:甲减治愈不影响怀孕

  只要经过治疗,女性甲状腺病患者完全可以结婚生育,也不会影响下一代的智力。 
     
  中华中医甲状腺病专业委员会副主任委员、湖北省中医院甲状腺科教授陈如泉介绍,在不孕患者中,10% ~15%由甲减引起。甲减这种病起病隐匿,症状不典型,往往不容易被识别,很多长期不孕的人就是这个问题。 
     
  甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺结节、亚甲炎等。有些人认为甲亢是缺碘引起的,大量吃含碘量高的食物,只有缺碘性甲状腺肿大需要补碘。粗脖子不一定是甲亢,有可能是甲减或甲状腺炎症,要通过甲状腺激素水平测定和超声检查,才能确诊。及早治疗非常重要,否则炎症发展会破坏甲状腺细胞,不得不采取终身替代治疗。

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