精子不液化怎么办

孩子是爱情的结晶，是夫妻之间爱的见证，经调查显示：近年来，越来越多的男性患有不育症，男性不育是每个家庭最为苦恼的，精子不液化有响怀孕，想要孩子始终怀不上，那么，精子不液化怎么办，下面为大家介绍几种方法，供大家了解。

精子不液化怎么办

一、健康饮食

一个健康的饮食是精子不液化的前提，大家都知道病从口入的道理，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃辛辣的、刺激性的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

二、坚持锻炼

运动可以促进身体新陈代谢，有利于精子的生成，长期锻炼可以提高身体素质增强免疫力，降低生殖体统的感染率，防止病情反复发作。

三、不乱用药

病急乱投医是大忌，有很多男性精子不液化，久治不愈，听信偏方，盲目吃药，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，所以，药物治疗要谨慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去医院接受正规的检查，明确病因再认准治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。

四、补蛋白质

蛋白质是精液生成的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。

五、补锌补硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。平时多吃些含锌量高的食物如：牡蛎、牛羊肉、鸡蛋、动物肝脏、南瓜子、豆类、凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片（广告）等。

上述所说的针对精子不液化怎么办的几种方法，男性朋友如果患有精子不液化的症状千万不要惊慌，切勿乱吃药，一定要及时就医，多了解一些关于男性疾病和两性健康方面的知识，做好日常防护等。