内容简介：生活中如何正确保护腰椎，需要避免可能导致腰间盘突出或椎管狭窄的因素。
比如，应避免长期伏案工作或不良的躺姿，如葛优躺等。
第二，应避免腰椎不正确的发力姿势。举例来说，当我们搬运重物时，正确的姿势是先蹲下，屈膝屈髋，将重物拿到手里后再站起来。需要避免的是直接弯腰拿起重物，因为这种突然的发力可能引起急性的腰间盘突出。
此外，我们应增加一些主动的锻炼。一种简单的锻炼是小燕飞，不需要任何特殊条件，只要在床
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2024-05-14 11:47 视频
内容简介：失眠吃什么好？一般来说，睡眠是一个复杂的问题，有时药物的疗效都不尽如人意，因此饮食补充很难起到直接改善的作用。但是，饮食不当可能会明显影响睡眠。
例如，吃得过饱或摄入大量刺激性食物，如葱、姜、蒜等，这些食物会长时间带有刺激性的味道。此外，睡前进食也不利于睡眠，应当注意避免。
专家提示，饮食补充很难直接改善失眠状况，而饮食不当反而可能明显影响睡眠。吃得过饱、摄入刺激性食物、睡前进食都不利于睡眠，应当
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2024-05-14 11:46 视频
内容简介：失眠应该忍受还是积极吃药？失眠是个健康问题，有可能是一个症状，也可能本身就是由其他疾病引起的。所以一定要积极处置及及早干预，尽快治愈，而不能忽视它。
因为长期失眠一定会带来诸多的危害。比如说，它会导致明显的情绪问题，可能会出现焦虑抑郁，而且比没有失眠的人增加风险可能达到两三倍以上。
第二，长期失眠可能会导致心血管系统的疾病，比如说血压升高、动脉硬化，甚至于心梗一类的危险疾病。
第三，可能会导致内分
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2024-05-14 11:46 视频
内容简介：食源性疾病分为几类。虽然通俗来讲，食源性疾病实际上就是由食物引起的疾病，但它不包括糖尿病、高血压这类代谢性或慢性疾病。从致病因子来分，可以归类为以下几个大类：
第一类是细菌性的，如沙门氏菌、李斯特菌、弧菌、金黄色葡萄球菌等，这些都是我们非常熟悉的细菌性食源性疾病。
第二类是病毒性的，例如诺如病毒。
第三类是寄生虫性的，例如北京曾经发生过的福寿螺事件中的广州管圆线虫。
第四类是真菌性的，其中非常重要
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2024-05-14 11:45 视频
内容简介：食源性疾病和食物中毒是一回事吗？食物中毒是我国习惯使用的一个概念，主要指食品中的有毒有害物质进入人体后引起的急性和亚急性疾病。
国际上，包括世界卫生组织在内的很多国家已经不再使用这个概念，而是逐渐采用“食源性疾病”这一术语。
世界卫生组织和我国食品安全法对食源性疾病有一个明确的定义，即指食品中的致病因素通过摄食进入体内引起的中毒性和感染性疾病。这个定义非常科学和精准。这里提醒大家注意，一定是食品中
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2024-05-14 11:44 视频
内容简介：食源性疾病能自愈吗？这要看食源性疾病的种类，因为食源性疾病的致病因子作用机制不同，感染或中毒的程度也不一样。
例如，细菌性食源性疾病，如沙门氏菌引起的食源性疾病，大多导致自限性腹泻。对于成人轻症患者来说，可以不用采取特殊处理，只要适当补液即可。我们不鼓励使用抗菌药物。但是，对于重症病例，特别是婴幼儿和老年人等重症人群，应及时到医院使用抗菌药物治疗。
因此，对于重度性中毒，如东北发生的米酵菌酸中毒等
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2024-05-14 11:43 视频
内容简介：视网膜脱落有什么症状？可以从两个方面来看。如果脱落的位置正好在视网膜的正中央，那么最直观的症状就是视力下降，而且是严重下降。如果视网膜的周边发生了脱落，其主要症状是在视野的某个方向上，就像有一块黑幕落下来，并且这种状况会逐渐变化。视网膜脱落完全可以治疗，关键在于把握治疗的时机。我们通常所说的孔源性视网膜脱落，是因为视网膜出现了裂孔，从而导致视网膜脱落。发病后，治疗的时机是越早越好。
专家提示，视网
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2024-05-14 11:43 视频
内容简介：手动牙刷好还是电动牙刷好？如果你掌握了正确的刷牙方法，使用手动牙刷的效果并不比电动牙刷差，已经有大量临床实验支持这一点。 实际上，电动牙刷和手动牙刷在清除牙菌斑的效率上，更多的研究显示两者是一致的。 电动牙刷相对来说，融入了多种刷牙运动的方式，对于儿童或不太喜欢刷牙的人，可能会觉得电动牙刷像玩具一样，更能吸引他们的注意力。对于那些不太容易掌握刷牙方法的人，使用电动牙刷可能会更方便一些。 但一旦你掌
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2024-05-14 11:28 视频
内容简介：手机族如何保护自己的颈椎？现代人经常玩手机或长时间工作，使我们的头部处于屈曲状态。这种状态会使颈椎的椎间盘处于持续压力之下。如何正确保护我们的颈椎呢？
首先，拿手机时要保持一个正常的姿势。看手机时，先自然放松腰部，挺直腰背，然后把手机拿在手里。接着，我们略微低头，保持大约十度的角度，同时保持手机与眼睛的距离在一尺左右。
观看或操作手机的时间不宜过长，最好不要超过三十分钟。每过三十分钟，我们就应起身
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2024-05-14 11:28 视频
内容简介：瘦的人不会得高脂血症吗？胖瘦和血脂高低是两个不同的概念。
我们所说的“胖”是指体重超过了正常值，并伴有脂肪的沉积。
而“血脂高”则是指血液中脂类含量的增多，因此它们是两个不同的概念，虽然它们之间可能存在一定的相关性，如胖人可能血脂高的情况多一些。
但是，这两者之间并没有必然的联系。也就是说，瘦人同样可能会血脂高，所以瘦人也不能因为自己的体型偏瘦就忽视血脂检查。
专家提示，无论是胖是瘦，都有可能血脂
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2024-05-14 11:27 视频
内容简介：刷牙应该横着刷还是竖着刷？实际上，圆弧法和水平颤动法都不建议横着刷牙。
横着刷牙，尤其是硬毛牙刷横着刷牙时力量过大，可能会在牙齿上刷出一道沟，我们称之为楔状缺损。这种情况在牙根颈部位置较为常见。
因此，一般情况下，不建议横着刷牙。专家提示，刷牙时横着刷可能会在牙齿和牙龈的交界处刷出一道沟。
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2024-05-14 11:26 视频
内容简介：水中毒的意思是我们大量饮用水，主要是指没有添加电解质的白开水这类水。
当我们大量饮用这些水，或者是输注了大量低渗透性的水分后，可能会导致我们体内正常的酸碱平衡和电解质浓度被稀释，从而引发所谓的水中毒情况。
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2024-05-14 11:23 视频
内容简介：体检查出颈椎变直是颈椎病吗？体检如果发现颈椎变直，是否就意味着患有颈椎病？
在人类早期，我们都是以爬行的方式移动，抬头的第一个动作就形成了颈椎向前的一个生理曲度，我们称之为前突。这是正常的生理曲度。
但随着年龄的增长和工作压力的加大，尤其是当我们长时间低头工作时，就可能导致颈椎的曲度变直。
因此，颈椎曲度变直在经常需要伏案工作的人中非常常见，比如从事财会、电脑设计等工作的人群。
但颈椎曲度变直并不
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2024-05-14 11:22 视频
内容简介：体检能发现早期胃癌吗？现在的常规体检，除非套餐中包含胃镜和肠镜，否则通常不能发现。
如果体检中包括胃镜检查，那么如果受检者有胃癌，是有机会被发现的。
我们建议，如果来自胃癌高危地区的人群，四十岁以上无论性别，都应进行一次胃镜检查。这些高危地区主要包括沿海地区，如福建长乐一带，或者是西北地区，这些地区的居民蔬菜摄入量较少。
第二，如果家族中有胃癌史，即直系亲属中有胃癌患者，也应从四十岁开始进行胃镜检
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2024-05-14 11:20 视频
内容简介：如果说非要掏耳朵的话，首先我建议到医院去掏耳朵。如果坚持自行掏耳朵，需要注意以下几点：
第一，使用器具必须是干净的，不能使用他人使用过的器具，这样做肯定是不可以的。
第二，掏耳朵的深度一定要掌握好，因为掏得过深有可能导致鼓膜穿孔。
第三，掏耳朵的力度要适中，一定要在自己感觉到没有耳痛的前提下进行，这样才是相对安全的。
我们经常会碰到因掏耳朵而导致的挖耳道损伤，引起挖耳道出血，更有甚者导致鼓膜穿孔，
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2024-05-14 11:20 视频
切除睾丸的手术过程？
内容简介：
切除睾丸的手术过程如下：首先要分离出输精管，将输精管单独切断、结扎。精索内含有丰富的血
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2022-03-30 18:34
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阴茎勃起的过程是怎样的呢？
内容简介：
阴茎勃起可分为四个阶段，即兴奋期、平台期、疲软期、不应期。男性受到性刺激之后，在神经内
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2022-04-01 00:36
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成本1毛5卖58元：减肥糖果不减肥，纯骗钱
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一颗糖，能让你一天瘦一斤？“空乘模特内部推荐”、“一天一粒秀出小蛮腰”……你朋友圈、短
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2026-04-29 11:41
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国家卫健委发布医疗机构近视矫正技术操作规范
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近日，国家卫生健康委正式发布了《医疗机构近视矫正相关技术操作规范》的通知，并配套公布了
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2025-02-05 11:29
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戊二酸利那拉生酯胶囊上市：反流性食管炎治疗新选择
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近日，国家药品监督管理局（NMPA）正式批准了戊二酸利那拉生酯胶囊（代号X842）的上
最新评论：制药厂费那么大劲研制，但是大方向错了
2025-02-10 09:08
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乙肝创新药甲磺酸普雷福韦片(新舒沐)获批上市
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国家药监局官网显示，西安葛蓝新通制药有限公司申报的1类创新药甲磺酸普雷福韦片，商品名：
最新评论：那这种药品什么时候可以买到呢？
2025-02-17 10:56
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包上清华北大？赛莱雅selay补剂骗局曝光
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“包上清华北大，已助考千万青少年”这话听着心动吗？这是近期一款名叫赛莱雅、英文名Sel
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2026-05-01 10:19
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买药认准“追溯码” 扫码“验货”防踩坑
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您买的药安全吗？全国每年“回流药”规模据估算高达数百亿元，不法分子将医保报销的药品低价
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2026-05-01 10:19
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普瑞巴林、愈美制剂全网禁售，还能购买吗？
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近日，三部门联合发布通告，进一步加强普瑞巴林口服单方制剂、愈美制剂（仅含右美沙芬和愈创
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2026-04-30 13:31
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荨麻疹患者福音！新药瑞米布替尼上市，药效持续半年！
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你是否被反复发作的荨麻疹折磨得苦不堪言？皮肤瘙痒难耐、风团此起彼伏，甚至影响睡眠和工作
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2025-10-21 13:57
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碳酸钙D3片(Ⅰ)(钙尔奇D)
￥81.25 起
包装规格：600mg:125IU*100片
生产厂家：赫力昂(苏州)制药有限公司
最新评论：碳酸钙D3片(Ⅰ)的适应人群中不包括
2026-04-09 09:41
32 商家销售
阿胶(东阿阿胶)
￥699.00 起
包装规格：OTC版 250g(红标铁盒)
生产厂家：山东东阿阿胶股份有限公司
最新评论：有联系方式吗，老板可以给个联系方式吗
2026-03-30 13:01
41 商家销售
感冒灵颗粒(白云山)
￥6.49 起
包装规格：10g*9袋
生产厂家：广州白云山和记黄埔中药有限公司
最新评论：差评，已付款，有库存还给退款。找各种
2026-03-09 12:06
15 商家销售
天然胶乳橡胶避孕套(杰士邦)
￥28.50 起
型号规格：动感大颗粒 10只
生产厂家：泰国:SURETEX LIMITED
最新评论：这个用起来怎么样？是超薄的吗？
2026-01-09 14:44
2 商家销售
硅酮疤痕敷料(优创/优美肤)
￥38.90 起
型号规格：50g
生产厂家：江苏优创生物医学科技有限公司
最新评论：刨妇产疤痕可以用么？我已经九年了
2026-02-28 20:37
5 商家销售
奥利司他胶囊(艾丽)
￥65.00 起
包装规格：OTC版 0.12g*7粒*3板
生产厂家：重庆华森制药股份有限公司
最新评论：奥利司他的副作用很小，效果比不上司美
2025-05-29 14:30
5 商家销售
益安宁丸(同溢堂)
￥698.00 起
包装规格：112丸*3瓶
生产厂家：同溢堂药业有限公司
最新评论：这贵的药应该都一个标准才对，不成在顶
2026-01-15 10:07
12 商家销售
小儿氨酚黄那敏颗粒(护彤)
￥4.00 起
包装规格：2g*12袋
生产厂家：哈药集团制药六厂
最新评论：这个大人可以吃的嘛？大人感冒吃这个有
2025-07-18 16:50
61 商家销售
维生素AD滴剂(伊可新/达因)
￥33.99 起
包装规格：0-1岁 1500U:500U*60粒
生产厂家：山东达因海洋生物制药股份有限公司
最新评论：现在的健康讲座，主要是忽悠老人买药。
2024-09-23 11:18
31 商家销售
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