内容简介：你是不是每天外卖、薯片不离嘴？小心！薯片脆，你的骨头可能也会变脆。吃得咸，盐摄入过多，不仅血压会升高，你的骨骼也可能悄悄变“脆”。
科学研究表明，盐中的钠离子和钙离子是“竞争对手”。肾脏在过滤血液时，钠和钙共用一条“吸收通道”。钠摄入过多，会挤占钙的吸收空间，导致钙随尿液大量流失。研究发现，肾脏每排出2300毫克钠（约6克盐），就会损失40~60毫克钙！长期高盐摄入意味着骨骼中的钙质被不断“抽走
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2026-02-24 15:24 视频
内容简介：孕妈妈在怀孕期间，缺钙是一种常见的现象，但是有些孕妈妈并不知道自己是否缺钙，下面来普及一下孕期缺钙的症状。高吉星提醒大家，如果出现下面这些症状，您可能已经缺钙了：
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2016-08-13 14:55 文章
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