内容简介：近年来，公园里、小区旁，总能看到一些大爷大妈们热衷于“撞树锻炼”，他们相信通过撞击树木可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种看似简单的锻炼方式，真的靠谱吗？ 专家提醒：撞树锻炼缺乏科学依据，且存在严重安全隐患！北京协和医院康复医学科主任医师陈丽霞指出，老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。此外，撞击力度过大还容易造成肌肉拉伤、颈椎损