夏天家里的药，该不该塞进冰箱“避暑”？
2026-07-05 22:47 时长：03分57秒
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家里药品夏季储存指南：冰箱不是“保险箱”
夏天很多人习惯把药品全塞进冰箱，以为能“保鲜保效”，但这可能适得其反。冰箱湿度高，片剂、胶囊易吸潮发霉；止咳糖浆等液体遇冷易析出结晶，导致浓度不均；乳膏、喷雾等剂型也可能因低温破坏结构或压力系统。
这5类药品必须进冰箱（2~8℃冷藏）：
活菌制剂：如双歧杆菌、乳酸杆菌胶囊，高温会杀死活菌。
部分眼药水/滴鼻液：尤其是不含防腐剂的，开封后冷藏可抑菌。
栓剂：退热栓、妇科栓遇热软化，冷藏可定型。
生物制剂：未开封的胰岛素、疫苗等，高温会使其蛋白质变性失效。
代煎中药：成分复杂，常温易酸败变质。
特别注意：药品不要贴冰箱内壁，以免温度过低冻结失效。
不需要冷藏的药，记住四字法则：
控温：常温（10~30℃）、阴凉处（≤20℃）、凉暗处（避光且≤20℃）。
防潮：远离卫生间、厨房；开封后立即扔掉瓶内棉花或干燥剂。
避光：硝酸甘油、维C遇光易分解，用棕色瓶存放。
分存：口服与外用药分开，成人儿童药分区，保留原包装。
夏季外出携带：短途可用“冰袋+保温袋”；长途用“保温箱+冰排”，药品需用毛巾隔开，避免直接接触。千万别把药落车内，高温会迅速致药失效。
一句话总结：夏季存药，先看说明书，再按四法则存放，别凭感觉“一刀切”进冰箱。
内容简介：水痘传染性极强，号称“见面传”，尤其偏爱5到15岁的孩子。没打过疫苗也没得过的人，接触后感染率高达90%以上。
它主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，潜伏期通常为10到21天。发病初期会出现发热、乏力等类似感冒的症状，容易被忽视。随后躯干和头面部开始出现皮疹，迅速演变为水疱，瘙痒明显，抓破易感染。
那该怎么预防呢？关键做到这三点：
第一，接种疫苗。这是最有效的手段，第一剂在1到2岁接种，第二剂
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视频时长：01分12秒 视频
内容简介：你是不是也经常图省事，直接把带着塑料盒的饭菜塞进微波炉，“叮”一下就开始吃？今天这条视频请你一定看完，它真的关系到你未来几十年的健康。
2026年3月，浙江大学一项研究给所有“懒人”敲响了警钟：用微波炉加热装有油脂的塑料盒，释放出的微塑料数量，竟然飙升到只装水加热时的125倍！
实验发现，我们平时最常用的PP材质餐盒，加热油脂3分钟后，微塑料释放量涨了29倍；而PE材质更夸张，直接呈现爆炸式增
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内容简介：最近三伏天临近，网上一款叫“真不二”的三伏贴在年轻人中卖爆了，号称能“冬病夏治”“祛湿排寒”。结果一翻到包装背面一看，注意事项里面写着“本品为一次性外敷日用产品，不能代替药品和医疗器械。”这类产品跟暖宝宝是一个监管层级，只执行企业标准，没有药监局批文，也没有药效。
《广告法》第十七条早就划了红线：除医疗、药品、医疗器械广告外，其他商品禁止使用医疗用语或暗示治疗功效。普通日用品用"祛湿""通筋活络
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视频时长：01分28秒 视频
内容简介：献血会伤元气吗？会损害健康吗？别被这些误解吓住了！
北京市红十字血液中心主任医师王勇在国家卫健委发布会上给出了明确解答。他介绍说，献血前有严格的健康评估，每次献血量控制在200至400毫升，只占身体总血量的5%到10%，完全在安全调节范围内。世界卫生组织也指出，健康成年人一次献血不超过自身总血量的13%，对身体不会有不良影响。
至于“献血伤元气”“免疫力下降”等担心，王勇表示这些说法并不准确。
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视频时长：01分20秒 视频
内容简介：曾经，印度有个响当当的名号叫作“世界药房”。印度靠着挑战专利、极致压价的仿制药，拿下了全球20%的仿制药份额，供应了美国近四成平价仿制药。
在很多人的印象里：印度药=便宜、管用、平民福音。但现在，这个神话正在碎裂。
今年，中国药监部门掀起了一场针对印度药企的“雷霆风暴”。苯磺酸氨氯地平、盐酸洛哌丁胺、利血平、地高辛……多款临床常用药的印度原料药被暂停进口。
印度Hetero Labs公司，在
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视频时长：01分47秒 视频
