小孩子缺锌补什么好呢

导读：中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明：每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足!针对这一结果，营养科专家表示缺锌会导致“侏儒症”和智力发育不良等种种问题，一定要及时补锌，但不可盲目补锌，不然反而更严重!

缺锌吃什么食物

小孩子缺锌怎么补?针对此问题，记者采访几位女性，她们首先想到的是食补。中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟指出，如果儿童饮食单一，少吃肉类食物，那么很有可能就缺锌。因此食补是很重要的。“微量元素锌主要在肉、鱼等食物中，如果儿童饮食单一，少吃肉类食物，确实可能导致缺锌，想要通过食物补锌，可以吃一些海鲜、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生等含锌丰富的食物，只要家长均衡喂养的话，孩子一般情况下都不会缺锌。”卞主任说道。

但是营养不均衡怎么办?营养专家告诉记者，有些孩子挑食就是挑得厉害，尤其那些不爱吃肉的孩子，摄入锌元素太少，极其容易缺锌。 “针对此，我们可以通过一些补锌产品来达到快速补锌的目的，当然了，不能盲目选择，市场上补锌产品总多，不是随便可以吃的。”营养专家说，市场上补锌产品琳琅满目，孩子肠胃娇嫩，不能盲目选择，不然对孩子不好。

父母必知：盲目选择补锌产品 孩子危害大

“一些补锌产品是不利于孩子生长发育的，比如硫酸锌和葡萄糖酸锌”营养专家指出，联合国环境规划署将硫酸锌列为“潜在有毒化学品”。长期口服硫酸锌可引起恶、心呕吐、上腹部不适等消化道反应，重者可致胃溃疡、出血、甚至穿孔。第二代有机锌葡萄糖酸锌虽然较硫酸锌好一些，但同样存在胃肠刺激，吸收利用率也较差。所以，孩子补锌一定要选择吸收利用率高的，对胃肠道没有刺激的。

小孩子缺锌怎么补?为什么很多人买高吉星（广告）

就目前而言，很多家长已经意识到孩子缺锌的危害。“我的孩子不爱吃饭、经常感冒，后来得知缺锌导致的，吃的就是高吉星，现在身体棒棒的。”章丘的李女士说，自己的孩子之前常常流鼻涕，当知道缺锌之后，通过食物肯定无法达到要求，就开始通过高吉星来补锌了。

高吉星是什么产品呢?“高吉星片是第四代天然活性蛋白锌硒，不含任何化学添加成分，克服了以往补锌制剂刺激胃肠、吸收率较差、效果不佳等诸多问题，是微量元素补充史上的重大突破!”营养师说，这款产品，十余年临床销售，卖的非常好的，较之酵母锌等第三代微生物和植物转化的锌，高吉星片所含的蛋白锌、蛋白硒，因为是动物蛋白转化而成，其结构和锌、硒等在人体内的结构一致，因此极易为人体吸收利用。因此，是极其适合孩子吃的，而且，口味香甜，不管是婴幼儿还是宝宝都喜欢吃，如果是婴幼儿的话，可以碾碎了吃。

经过记者在国家食药局上查询，改产品确实是一款天然高效补锌可提高孩子免疫力的产品。如果有更多的家长在为孩子补锌不知道怎么补，不妨试试高吉星。“我们的产品锌硒同补，协同起效，而且天然高吸收，我们对产品是很有信心的，如果无效可以退款。”公司相关人员说道，好产品，不怕比！