教您面对厌食宝宝的几个招数

3、制作菜谱

另外一个有趣的方法就是在家里做一个菜谱，吃饭前把菜谱拿给孩子，让孩子挑选菜谱上的饭菜吃。这种点餐的小游戏可以提高孩子吃饭的兴趣，家长记住不要每天都用这个方法，可以一周使用一次，让孩子有所期待，如果每天都用同样的方法，孩子马上就会厌烦。

4、装饰餐具

家长还可以给孩子买一些可爱的餐具，最好是印有孩子喜欢的卡通形象的餐具。孩子会被餐具吸引，乖乖坐在饭桌前，有时候吃饭的工具也会让孩子吃更多。可以买不同卡通形象的餐具，让孩子自己挑选，孩子也许会因此爱上吃饭。

5、想办法为宝宝健脾开胃

有时候宝宝不爱吃饭，除了饭菜问题以外，还有可能就是脾胃方面存在问题，家长们可以经过确诊后，给宝宝吃一些能够起到帮助消化和去积累化食的食物或药物，尽量少给宝宝吃寒凉的食物和水果，多吃暖胃的食物，宝宝临睡前可以给宝宝做一些按摩捏脊的抚触，这样是非常有帮助的。

6、补充锌剂

很多幼儿没有食欲是因为体内缺少锌元素，建议家长们平时多给孩子吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等含锌食物，或者可以选择像凯贝尔锌硒宝一样的补锌制剂补充。

凯贝尔锌硒宝是专业的儿童补锌产品，天然材料，无任何添加剂，且产品中的锌、硒结构与人体内的锌、硒结构相同，高效易吸收，更可靠、安全。