教您面对厌食宝宝的几个招数

在日常生活中，有些孩子食欲非常好，有一些孩子则对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。长期厌食，会影响小儿身高、体重的正常增长，如何预防小儿厌食呢？

1、让孩子帮忙做饭

父母可以让孩子做你的小助手，帮你完成一顿丰富的午饭。你可以让孩子帮你洗菜、摆放餐具，这会让孩子产生一种责任感，感觉这顿饭有自己的功劳。也许孩子的帮忙会让厨房更混乱，但这都是值得的，因为孩子会因为自己的劳动而更加珍惜饭菜。你会发现孩子对吃饭产生了兴趣，吃的也比以前多了。

2、让孩子选择吃什么

小朋友一般都对食物有自己的偏好，有的孩子喜欢吃面食，有的孩子喜欢吃米饭。父母可以在做饭前问一下孩子的意见，让他们选择吃什么。当然这是不能让孩子挑食的前提下，如果父母做了孩子不喜欢吃的饭，孩子当然不会吃很多，所以，要偶尔让孩子坐一次主。