厚德蜂胶支招糖友如何健康打篮球

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北京时间今天(2016年4月14日)凌晨4点，科比将迎来职业生涯的最后一场常规赛，这也将是科比职业生涯的最后一场比赛，意味着科比正式退役。

送别科比，送别青春

而这对于男人们来说，他们整整爱了20年的男人要离开职业篮球生涯了，这场比赛将是他们信仰和青春的告别。今天，男人们用各种任性的方式纪念“爱”的离开。

朋友圈、微博里各种不舍科比的信息已被刷爆。

小编朋友的哥哥不远万里漂洋过海去美国观看科比的最后一场比赛，以纪念自己失去的青春。

还有网上晒出的让无数上班狗羡慕嫉妒恨的“放假通知”。

科比传奇之所以让无数男人疯狂痴迷，除了他精湛的球技之外，更让人欣赏的是他的努力。科比对待篮球的训练相当搏命。最直接的例子就是他的著名打鸡血警句：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

“洛杉矶早上四点时满天星星，寥落的灯光，行人很少；而我已经起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，两天过去了，十多年过去了，洛杉矶黑暗没有丝毫改变；但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”这也许就是他能成为全球篮球爱好者偶像的原因吧。

糖友们能打篮球吗？科比今日退役｜厚德蜂胶支招糖友如何健康打篮球

相信在广大糖友心中，科比的地位也是无人能及的。那么，问题来了，糖尿病患者可以打篮球吗？

篮球是令亿万球迷痴醉的体育运动，对喜欢篮球运动的糖友来说，一场篮球比赛的确是一种享受，可以为糖尿病病人的生活增添无限的乐趣，有助于患者调节情绪和病情的稳定。

但是，篮球属于比较剧烈的体育运动，运动量大，对抗性强。糖尿病患者可以在血糖稳定、身体状况良好的情况下进行适量的篮球运动。

在运动锻炼时，要把握适量的原则，可以打半场比赛，或1/4场，以防运动量太大而出现低血糖，并且运动时随身携带糖果或适量加餐。如果运动中出现腿痛、胸闷、憋气，应立即停止运动，原地休息，若不缓解，应及时到最近医院就诊。