让儿童远离铅中毒的常识

提防日常生活用品的铅污染

油漆、玩具以及一些垃圾食品也很容易让孩子中“铅毒”。给孩子买玩具、书包、书本，最好不要只看中亮丽的油彩。一些质量低劣，五颜六色的图案会造成宝宝铅中毒。至于食品，爆米花、薯条等膨化类的食物最好要少吃。

及时就诊

对于铅中毒的小患者，要及时带孩子到专业门诊检查，平时家长可给孩子进行多种维生素均衡的营养补充，鼓励孩子膳食营养均衡，利于孩子排铅。

从日常生活做起：

注意宝宝个人卫生

家长们要帮助宝宝注意卫生，勤洗手、勤剪指甲，防止手上沾的铅经过吮吸手指进入体内。

避免进食含铅高的食物

如松花蛋、罐头食品等食品，同时注重饮食平衡，尽量多用高纤维素的食物如糙米和蔬菜等，多补充富含果胶、海藻胶的水果和海带。

多吃含钙食物和水果有助排铅

孩子如果查出血铅含量高，专家建议多喝牛奶，因为钙可以促进铅等微量元素的排泄。同时也可以多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。

宝宝防铅，妈妈有责

为了防铅，和宝宝亲密接触的大人也要注意自己的行为举止，包括看完报纸后要及时洗手；带宝宝的大人头发最好不要染烫；妈妈在亲密接触宝宝的时候最好也少用化妆品。