孕妈出行如何选择交通工具

马上就到清明小长假了，这时候出行春暖花开，气候舒适。然而，不少孕妈妈比较关心的是：怀孕了能外出旅行吗？如果出行选择什么交通工具更安全呢？

在怀孕初期和中期，有些孕妇会选择骑自行车上下班，只要骑车的时间不是过长，都是比较安全的。但在骑车的过程中要注意：

1、不要骑男式自行车，避免上下车不便。

2、在车座上做一个厚实绵软的座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高。

3、骑车不要过于用力，避免造成下腹腔充血而导致早产、流产。

4、不要在陡坡和不平路上骑车，这样会使孕妇的阴部受损。

5、妊娠后期，为防止羊水破裂，尽量避免骑车。

私家车

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，最容易导致流产或早产。