坏习惯难改有原因：你的大脑“刹车”系统失灵了

请用手机扫码观看视频
 

为什么养成一个好习惯那么难，改掉一个坏习惯却更难？乔治城大学医学中心的一项新研究，为我们揭示了答案的一个关键拼图。他们发现，大脑中的 “调音师”KCC2蛋白，可能直接影响了我们学习和固化行为模式的能力。 大脑需要“兴奋”与“抑制”信号的精确平衡。KCC2的核心工作，是维持神经元内的氯离子平衡，从而确保“抑制性信号”这个刹车系统工作正常。 研究模型显示，当KCC2表达下降时，神经元内氯离子浓度升高，抑制性信号就会减弱，大脑中涉及动机与奖励的多巴胺神经元会变得更容易被激活。这时，大脑会更快地将环境线索与奖励联系起来，无论是好习惯还是坏习惯都更容易建立。 比如，老烟民早上喝咖啡时总想吸烟，就是因为大脑已经把咖啡和香烟的奖励关联牢牢绑定，即使没有香烟，喝咖啡也会引发强烈的吸烟欲望。更关键的是，可卡因、吗啡等成瘾药物，会直接抑制KCC2功能，让这种错误记忆更难消除。 科学家们正在探索，能否通过调节类似KCC2这样的“调音师”来干预不良习惯的形成机制。未来，或许通过药物或基因手段，我们能阻止不良关联的形成，或修复受损的学习机制，为多种神经和精神疾病，如成瘾性、抑郁症的治疗提供新思路。 感谢大家的观看。如果你对这个话题有任何看法，欢迎讨论留言。 参考文献： [1]《养成习惯不靠意志，而由这种蛋白说了算……》，世界科学，2025年12月17日 [2]《大脑 “奖赏关联” 的幕后调音师！Nat Commun 揭秘KCC2蛋白如何调控学习与成瘾风险》，生物谷，2025-12-23 [3]《奖励与成瘾：科学家发现大脑中隐藏“开关”，可显著加速习惯形成》，搜狐，2025-12-13 内容来源：兔灵医药 本视频发布是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。