老山参男女都能吃吗？

女性当然可以吃老山参（人参），它并不是男性的专属品。中医用药的核心在于“辨证论治”，即根据每个人的体质和症状来决定用什么药，而不是简单地按性别区分。

“老山参”通常指在原始深山森林中，自然传播（鸟兽传播种子）、自然生长、未经任何人工干预（如播种、施肥、打药等），生长年限非常长（通常至少30年以上，甚至上百年）的野生人参。但由于其生长极其缓慢，资源濒临枯竭，真正的野生老山参现在极为罕见，属于国家级保护资源，禁止随意采挖和交易，在正规市场上几乎不可能见到。

市场的替代品：

林下参（籽海）：这是目前市场上“野山参”的主流。指人工将人参种子播撒到深山森林中，让其完全自然生长，至少15-20年以上。其品质最接近野生人参，是普通消费者能接触到的最高品质的人参。

园参：完全人工栽培的人参，生长速度快，药效远不及野山参和林下参，是日常保健常见品。