降压药吃久了血管会变脆？别再被谣言骗了！

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家人们，最近“长期吃降压药会让血管‘变脆’”的离谱谣言在朋友圈、家族群疯狂刷屏，好多高血压患者信以为真，擅自停了药，结果酿成大祸！多地都出现了患者停药后血压飙升，突发脑出血、主动脉夹层等危急重症的悲剧，这血淋淋的教训，咱可不能再重蹈了！ 国家卫健委辟谣：降压药不是血管“杀手”，高血压才是！ 血管就像咱们家里的水管，正常压力下能正常工作。可要是长期血压居高不下（≥140/90mmHg），就像水管一直承受高压，内壁会慢慢变硬、变脆，弹性越来越差。有研究显示，没治疗的高血压患者，10年内动脉硬化风险能飙升300%！而规范吃降压药的患者，血管老化速度明显更慢。比如65岁的张阿姨，听信谣言停药3天，血压直接飙到180/110mmHg，突发主动脉夹层，差点丢了命。其实，降压药能降低血管压力，修复血管内皮功能，延缓血管损伤。像普利类、沙坦类药物能直接抑制动脉硬化，地平类药物能扩张血管，减轻压力冲击。 可要是擅自停药，血管就相当于在“裸奔”，风险大到超乎想象！ 血压突然剧烈波动，比一直高还危险！北京协和医院的研究表明，规范用药10年以上的患者，血管弹性比没治疗的人年轻5 - 8岁。擅自停药，血压会“报复性反弹”，血管反复被高压冲击，脆性反而会增加。 而且，还有三大用药误区正像隐形的“杀手”一样，悄悄地毁掉你的血管！ 1.“没症状就不用吃药”：无症状高血压就像“隐形炸弹”，更容易悄无声息地引发脑出血，凭感觉停药就是拿命开玩笑！ 2.“保健品能替代药物”：深海鱼油、纳豆等保健品根本不能替代降压药，擅自停药，血压可能会像脱缰野马一样反跳。 3.“夏季随意减药”：高温可能让血压暂时下降，但得监测24小时动态血压，由医生调整用药，千万别自己瞎减药！ 那到底该怎么做才能保护好咱们的血管呢？这份护血管行动指南，赶紧收藏起来！ 1.精准用药：每天晨起服药前、睡前各测一次血压，记录波动曲线，发现异常马上就医。 2.定期体检：每年做一次颈动脉超声，监控血管斑块，早发现早干预。 3.健康生活：每天盐摄入量小于5克（约一啤酒瓶盖），快走30分钟，戒烟限酒，保证充足睡眠。 家人们，还要警惕这些症状，它们可是血管“爆雷”的前兆！ 要是突然出现爆炸性头痛、单侧肢体麻木、视物模糊、口角歪斜，赶紧拨打120！平卧等待救援，千万别喝水、服药或乱动，不然可能加重出血！