干活导致的手脚疼痛可以通过休息、冷热敷、外用或口服止痛、活血类药物等方式进行缓解。如果疼痛情况持续、加重或出现其他症状,建议及时到医院进行详细检查,然后在医生的指导下采取合适的治疗措施。
1、休息:干活久了手脚疼痛可能是长时间受到摩擦导致软组织损伤所致,可以通过休息的方式,能够避免疼痛进一步加重。
2、冷热敷:在早期可以进行冷敷,能够促进血管收缩,减轻疼痛感,在24个小时之后可以适当热敷,能够促进局部的血液循环,加快肿胀消退。
3、外用药物:可以在医生的指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、氟比洛芬巴布膏、骨通贴膏、千山活血膏、麝香祛痛气雾剂等药物进行治疗,能够起到消炎止痛的作用。
4、服用药物:如果症状比较严重,还可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊、舒筋丸等药物进行治疗。