甘露酥油丸具有滋补强身,延年益寿的功效。用于气血亏虚,心悸失眠,老年虚弱,肢体僵直,经络不利,虚损不足之症。九岁儿童如果是气血亏虚引起的失眠,甘露酥油丸可能有一定的作用,建议先就医检查,在医生指导下选择合适的调理方案,不要自行盲目用药。
甘露酥油丸为黄红色酥油丸;气香,味甘。一次1丸,一日1次,清晨空腹服用。儿童必须在成人监护下使用。凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。甘露酥油丸服用二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。
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儿童的睡眠质量对于身心健康至关重要。以下是改善儿童睡眠的一些建议:
1.设定合适的就寝时间和醒觉时间:确保孩子每晚都有足够的睡眠时间,建议睡觉时间最好在晚上9点之前。
2.保持规律的作息时间:在工作日和周末都保持固定的就寝时间和起床时间。
3.建立良好的就寝环境:提供舒适的睡衣;设置一个舒适的睡眠温度,确保孩子的卧室通风良好;睡前和晚上避免强光,早上增加光照;排除噪音干扰。
4.限制电子产品的使用:卧室不要放电子设备,并在睡觉前限制电子产品的使用。
5.鼓励孩子独立入睡。
6.戒掉含有咖啡因的食物和饮料。
7.确保白天有足够的锻炼和户外活动时间。