男人坚持吃黑豆有益性功能吗？

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男性坚持吃黑豆来提高性功能是不可取的。1、男人吃黑豆可以补充植物蛋白，但其他的作用并不大。2、有些男性想多吃一些黑豆来补肾，提高性功能，理论上讲可能有一定作用，但实际作用并不大。3、豆类吃太多还可能造成胃肠不适，甚至会适得其反。因为豆类中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以对抗雄激素，反而会降低性欲和性功能。