屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。放屁也叫“排矢气”,是人或动物的一种正常生理现象。屁的主要气体来源:咀嚼时吞入消化道的空气和大肠和直肠内的细菌,特别是大肠杆菌,发酵食物残渣而产生的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。
常放屁的原因大致有两种情形,一是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,以及淀粉含量高的食物:红薯、土豆、面食等,这些食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。另外,肠功能紊乱、消化不良、胃胀气、罹患 “激躁性大肠症候群”等病理因素也可能引起放屁过多。
如果消费者放屁多但没有身体不适症状出现的,建议先调节饮食结构,适当减少摄入淀粉类、豆类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。若调整后放屁情况没有改善或身体明显感觉不是的,应及时去医院就诊,在医生指导下对症用药。