内容简介：男人经常熬夜会导致肾虚。因为正常情况下，夜间该睡觉的时候，中医称为阳入于阴。日间正常活动时是阳在外、阴在内，所以会表现为兴奋。夜间是阳在内、潜于阴，而阴在外，此时应该是睡眠的状态。如果熬夜就会导致阳不入阴，从而导致阴精暗耗，时间久了会出现伤阴的情况，也会出现肾阴虚的表现。经常熬夜的人，会出现眼睛干涩、记忆力减退、头晕或精力不济的一些表现，这些表现常常是肾阴、肾精暗耗的一种表现，因此长期熬夜会伤肾，
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视频时长：01分46秒 视频
内容简介：正常情况下，我们体内的生物钟是有一定规律的，白天工作，晚上睡觉。如果违背了这个规律，晚上经常熬夜加班，不仅会伤阴血，也会损害身体的阳气。为什么熬夜的人都是脸色憔悴、无精打采？就是因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整的缘故。
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2016-03-09 14:42 文章
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