内容简介：男性朋友喜欢跑步健身，但如果你跑步后出现手脚冰凉、退抽筋等症状，有可能缺少某些营养素啦，一定要注意咯。手脚冰凉可能缺硒、腿抽筋；注意补充钙、镁；运动后性欲不佳要补锌。冬季跑步有哪些注意事项？
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2016-01-04 11:39 文章
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