内容简介：坐累了就站起来，站累了干脆躺下休息？90% 的人都搞错了！
很多人默认躺着就是最好的放松。上班族白天久坐八小时，店员一站一整天，年轻人下班回家，干脆躺上大半天，以为就能抵消身体疲劳。
但真相来了：久坐、久站、久躺，没有绝对谁伤害第一，真正伤身体的，是长时间一动不动，保持同一个姿势。你平时待得最久的姿势，是坐、站还是躺呢？
久坐对腰椎、血管、代谢是三重打击，升高慢性病风险；久站容易下肢酸胀、静
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视频时长：00分54秒 视频
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