内容简介：夏天暴汗能把血管里的斑块冲走？刮两下就能防脑血栓？国家卫健委最新回应：全都不靠谱。
先说“出汗排毒”。 北京中医药大学东直门医院马洪明主任指出：汗水里99%是水和盐分，血管里的斑块是出汗出不来的！高温下剧烈运动，反而可能让血液浓缩、血压波动，心脑血管病患者硬撑着猛练，风险更高。
再说“刮痧防脑梗”。刮痧拔罐只缓解肌肉酸痛，但绝不能直接防治脑梗！脑梗的根源是高血压、糖尿病、高血脂这些“三高”问
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