内容简介：在这个快节奏的时代，熬夜似乎成了许多人的常态。加班、追剧、打游戏……总有各种理由让我们牺牲宝贵的睡眠时间。但你可能不知道，熬夜的代价远比你想象中更严重！央视新闻最新报道揭露了一个惊人真相：熬一次夜，身体炎症水平就会上升！ 研究发现，熬夜会对我们体内的“单核细胞”产生重大影响。单核细胞是先天免疫系统的重要组成部分，负责抵御外来病原体。但熬夜会让这些细胞“罢工”，改变其特征，从而加剧身体的炎症反应。

内容简介：你是否经常忘记词语，说话变得断断续续？或者发现自己在表达时总是词不达意？这些看似平常的小毛病，可能隐藏着大问题——阿尔茨海默病的早期迹象！ 阿尔茨海默病，这个让人闻之色变的名词，如今正困扰着全世界越来越多的人。据统计，每年有1000万人被诊断出患有痴呆症，而阿尔茨海默病是最常见的类型。它不仅会导致记忆力和思维能力的衰退，还会严重影响患者的生活质量。 你知道吗？语言使用的变化，可能是阿尔茨海默病