内容简介：嘿，小伙伴们，是不是经常吃完饭就感觉牙齿里塞了东西，用舌头舔舔，用手指抠抠，甚至拿起牙签就捅？别小看这小小的塞牙问题，它可能是你的牙齿在悄悄喊“救命”呢！ 你知道吗？健康的牙齿间虽然看似紧密无间，但一旦牙缝变大，塞牙就成了家常便饭。而这牙缝变大的背后，可能藏着三大牙齿危机：牙齿缺损、牙龈退缩、牙齿移动。 牙齿缺损，比如蛀牙、折断，会让食物残渣有机可乘；牙龈退缩，多因牙周炎或不良刷牙习惯导致，形

内容简介：刷牙应该横着刷还是竖着刷？实际上，圆弧法和水平颤动法都不建议横着刷牙。 横着刷牙，尤其是硬毛牙刷横着刷牙时力量过大，可能会在牙齿上刷出一道沟，我们称之为楔状缺损。这种情况在牙根颈部位置较为常见。 因此，一般情况下，不建议横着刷牙。专家提示，刷牙时横着刷可能会在牙齿和牙龈的交界处刷出一道沟。