内容简介：戒烟后特别难熬怎么办，有替代品吗？戒烟的人特别难熬，那么往往是因为戒断症状。戒断症状其实是戒烟过程中一个非常正常的阶段，因为体内没有尼古丁之后，就会有一系列不舒服的表现。最常见就是烦躁不安，有的人甚至出现这个抑郁、口腔溃疡、手抖等等，这时候就应该采用一些戒烟药物，可以最大程度的减缓这段症状的这样的发生，还可以采用替代的这样的一些方法。比如说他觉着这个难受了，就想办法转移注意力。比如说手里他可以玩个

内容简介：戒烟后发胖是怎么回事？戒烟后有些人确实会发胖，这个发胖就是说他不吸烟以后，身体的一些这个这个器官这个开始好转。比如说他说嗅觉变灵敏了、这时候吃东西香，闻动一香，不知不觉的，那么吃的东西呢就会多了，再一点就是胃的消化吸收能力，那么也变好了。这时即使跟原来是同样的饮食，但是因为身体这个消化吸收功能好了，也有可能这个长胖。再有一点就是吸烟的时候，这个身体的这个代谢跟不吸烟的时候是不一样的。当他烟戒了以后

内容简介：戒烟1个月，身体会有哪些变化？戒烟其实2小时之后，那么身体就发生变化了，身体中的一些尼古丁就开始排出体外了。6个小时的时候血压、心率就会发生改变，24小时的时候一氧化碳的水平就会降低。而到48小时的时候，人体支气管的一些纤毛的活动就会逐渐的恢复正常，体内的一些粘液就会逐渐的排出，一般来讲大约是需要3个月，肺功能可以逐渐的发生改善。戒烟时间越长效果呢越好。大约是戒烟1年的时候，心梗的这个风险就会降低

内容简介：戒烟的正确方法有哪些。戒烟的人其实分两类，一类是不成瘾的，另一类是对这个烟草中的尼古丁是成瘾的，这种人是属于这个烟草依赖的疾病人群。对于不成瘾的人，那么只要知道吸烟的危害，只要靠自己的毅力就能够把烟戒掉。而对于成瘾的有烟草依赖的这些人群，应该到这个戒烟门诊去找大夫。这时候有心理干预、行为疗法以及药物治疗的综合方法。就像高血压、高血脂、糖尿病的人，需要用降压药、降脂药、降糖药进行治疗一样。那么戒烟的

内容简介：戒烟多久后，肺功能可以恢复正常？一般来讲大约是需要三个月。那么肺功能可以逐渐的发生改善。其实人随着年龄的增长，肺功能是会逐渐下降的。那么如果吸烟的话，这个肺功能下降的这个速度就非常快。如果不吸烟的话，下降的速度就会减慢。所以对于一些患者，尤其是有慢性阻塞性肺疾病这样的一些患者，戒烟是减缓他肺功能下降的最有效的手段。专家提示，一，一般三个月肺功能可逐渐改善，但并不是恢复到正常水平。二、随着年龄增长，